utaのゼロから始めるボディメイキング

短期間で筋肉を付けたい方必見!まるでドーピング!?体に自信のないあなたに、1日の空き時間で絵に描いたような"黄金比"のカラダを手に入れる方法を教えます!

2019-11-19から1日間の記事一覧

男なら背中で語れ!後ろ姿をかっこよく見せる背筋を手に入れるメソッド

皆さんこんにちは、utaです! 今回は背筋を鍛えてカッコいい後ろ姿を作る方法をご紹介します。最後まで読んで、逆三角形を手に入れましょう! 背筋を鍛えることでのメリットは沢山あります。どんな服でも似合う体になる、女の子が抱きつきたくなる体になる、…

短期集中!誰でも効率よく大胸筋を肥大させるメソッド!

こんにちは、utaです! 今回は「短時間」で「簡単に」たくましい大胸筋を手に入れるメソッドについてお話ししていきます。夏に向けてボディメイクしたい方必見です! この記事に書いていることを続けることで、 男性ならではの『たくましいボディライン』を …